亜脱臼その後

身体のいたるところがパキパキと音を立てる。そもそもそういう体質？だったが、最近は手首と足首が面白いほどにパキパキ言う。音を出そうとしているわけではない。少しひねったりすると音がするのだ。

合気道を始めて１ヶ月になるが、両手親指の付け根が少し痛い。一度、稽古の直後に亜脱臼をしたので、それから気をつけるようにしている。その後は脱臼することはなくなったが、重いものを持ったり、固くなった瓶のふたを開けようとすると、あ、これはやばいなという感じがするので途中でやめる。最初は、合気道とは関係ないと思っていたのだが、慣れない動きをしているのは間違いないので、やっぱり合気道は原因の１つだろう。

やり始めたら楽しくなって、ちょっと頑張り過ぎたようだ。ぼちぼちにしようと思っている。2時間連続のことも多かったのだが、しばらくは１時間だけにしておこう。そして、週３回ぐらいにしよう。休み休みやらないと。身体を壊しては元も子もない。