先日見たトム・クルーズのインタビュー。言っていることがあまりにも響いたのでメモをしておいた。
You just have to write down your dream and the write down a list of how do you accomplish that.
What I need to learn to be able to accomplish those goals?
And that’s what I do.
I don’t just sit there and worry about it.
I just start doing it.
And don’t be so worried if you’re afraid.
It’s like ‘okay I feel it’.
‘That’s fine’.
Just keep working through it.
Really the fear you feel is the unknown.
It’s what you don’t know and just kind of recognise that.
It’s okay not to know and work towards a knowingness of things.
And the only way to do it is not to be in your head on it but just start looking go out and start doing it one step at a time.
When I’m training people or I’m training myself, I’m always thinking I’m gonna learn how to crawl before I walk, walk before I jog, jog before I run, run before I sprint and then I sprint out of a plane or off a cliff, before I do that.
自分の夢を書き出して、それをどうやって実現するかのリストを作るだけでいいんだ。
「その目標を達成するには何を学ぶ必要があるのか？」
それを考える。そして、それを実行する。
ただ座って心配しているだけじゃなくて、
とにかく始めてみるんだ。
怖くても、あまり心配しすぎないで。
「怖いな」と感じたら、「ああ、そうだね、それでいいんだ」と受け止めて、
それでも前に進み続ける。
本当に感じている恐れって、「知らないこと」に対するものなんだ。
自分が知らないことへの不安。まずはそれを自覚すること。
知らなくても大丈夫。大切なのは、少しずつ「知ること」に向かって努力すること。
そのためには、頭の中で考えすぎないで、
とにかく一歩一歩、外に出てやってみること。
誰かをトレーニングしているときも、自分自身を鍛えているときも、
いつもこう考えている。
歩く前に這うことを学ぶ。ジョギングする前に歩くことを。走る前にジョギングすることを。全力疾走する前に走ることを。そして、飛行機から飛び降りたり、崖から飛ぶ前に全力で走れるようになる。
