今日から2日間手放しの休みだー！！
今週は祝日もなく5日間全部出勤したので、本当に長く感じた。
ようやく終わったよー！
昨日は帰宅してから、疲れすぎていた。パスタのソースまで作ってからお風呂に入ろう、と思って、火を止めてお風呂に入ったら、その後もうおなかがすかなくなった。
ベッドで電話をしたり雑誌を読んだりしていたら食欲よりも睡眠欲が勝ってきて、10時前には眠りに落ちた。
一週間に1,2回こういうことがある。夕飯を食べるよりもとりあえず寝たいという日。
特に睡眠不足というわけではないのだが。
出張に行っていた同僚が帰ってきた。
行き先はアルゼンチン。
「出張」というレベルで、地球の裏側・アルゼンチンまで行く人を初めて見た。
不在の間、仕事をしたのでお礼にということでマテ茶をもらった。
うれしい。
まともに飲んだこともなかったし、最近日本でもよく聞くようになったが、どういうものかは知らなかった。
火曜日にいただいてから、今週は毎朝飲んでいる。
普通のお茶とどう違うかと言われても特に分からない。
どういう効能があるか分からないから調べてみた。
日本マテ茶協会というものがあり、そこのウェブサイトにこういう表が載っていた。
| マテ茶 | ウーロン茶 | 杜仲茶 | |
|---|---|---|---|
| カルシウム | 17.1mg | 0.6mg | 2.2mg |
| マグネシウム | 13.0mg | 1.09mg | 0.59mg |
| 亜鉛 | 0.82ppm | 0.26ppm | 0 |
| 鉄分 | 0.59mg | 0.03mg | 0.02mg |
| 食物繊維 | 0.90% | 0 | 0 |
だいぶ身体に良いらしい。
ほかにも、「飲むサラダ」と言われているとも書いてあった。
そう言われると確かに、今週は元気で過ごせたような気が…
気のせいか。
もらった分がなくなったら、日本でも簡単に手に入るものなのだろうか？
